Prisciillah- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Prisciillah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1005 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 102,40г | Углев: 76,43г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Omelete. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: musculação - 1 час, funcional - 40 минуты, esteira - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prisciillah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prisciillah- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Prisciillah-Изменение Веса