Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darlanlima87
Журнал
17 авг 23
darlanlima87- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя darlanlima87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
1997 ккал
Жир: 72,95г | Белк: 76,96г | Углев: 257,46г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral.
Обед:
Frango (Empanado e Frito), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Bolinho de Arroz, Mandioca Frita, Ovo Cozido, Macarrão.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mexerica, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darlanlima87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю