Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosiane de
Журнал
17 авг 23
ambrosiane de- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя ambrosiane de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A melhor parte de aprender sobre alimentação saudavel é poder comer um pratão sem culpa...
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
1562 ккал
Жир: 56,89г | Белк: 136,01г | Углев: 122,37г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pão de Forma, Aviação Doce de Leite Pastoso.
Обед:
Molho de Mostarda e Mel, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Queijo Fresco, New Millen Protein Black, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Fini maromba, Nutrata Proto Bar Dulce de Leche .
подробнее ...
962 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Samsung Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosiane de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю