ardmoliveira- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

459 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 21,73г | Углев: 39,88г. Завтрак: Avocado, Café Expresso, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Optimum Nutrition Creatina, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю