KindaSpecial- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1389 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 114,09г | Углев: 42,20г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Astro Astro Zero% Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Low Carb, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Pork Chop, Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cooked Brussels Sprouts, Onions, Cucumber (with Peel), Kirkland Light Mayonnaise, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Saputo Parmesan Petals. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю