Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kate_3003
Журнал
12 авг 23
Kate_3003- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя Kate_3003
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
2239 ккал
Жир: 78,48г | Белк: 73,09г | Углев: 206,76г.
Завтрак:
ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вольчек Хлеб с Семечками, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Окское Яйцо, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
От Мартина Семечки Молодежные, Бакунин Salty Dog, Кореана Пибимпаб с Говядиной.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Snickers Лесной Орех, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Вино Белое Сухое.
подробнее ...
1894 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kate_3003-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю