Lirinem- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Lirinem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1055 ккал

Жир: 19,49г | Белк: 79,75г | Углев: 148,63г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado , Morangos. После Завтрака: Peras, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Probiótica Monster 100% Whey, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lirinem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lirinem- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lirinem-Изменение Веса