Adrihj- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

3049 ккал

Жир: 135,90г | Белк: 133,83г | Углев: 316,94г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Hacendado Ternera Picada, Montesinos Requesón, Hacendado Aguacate, Nueces, Patata. Ужин: Aceite de Oliva, Pescanova Anguriñas, Hacendado Macarrones. Перекус/Другое: Eagle Cacahuetes Fritos con Miel, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Mercadona Copos de Avena , Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса