Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrihj
Журнал
17 авг 23
Adrihj- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя Adrihj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
3049 ккал
Жир: 135,90г | Белк: 133,83г | Углев: 316,94г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%.
Обед:
Hacendado Ternera Picada, Montesinos Requesón, Hacendado Aguacate, Nueces, Patata.
Ужин:
Aceite de Oliva, Pescanova Anguriñas, Hacendado Macarrones.
Перекус/Другое:
Eagle Cacahuetes Fritos con Miel, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Mercadona Copos de Avena , Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrihj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю