Celtibera- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bonjorno!! Estamos:))

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1324 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 118,14г | Углев: 112,11г. Завтрак: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Whey Protein, Mercadona Piña Natural Pelada . Обед: Bonarea Patatas Asadas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Mercadona Cuarto Trasero de Pollo. Ужин: Hacendado Barritas de Sésamo, Tortilla Francesa, Tortilla Integral, Mostaza, Ensalada Mixta, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Mezcla de Semillas, Zumo de Naranja Natural, Fresas, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas. Перекус/Другое: Crepe, Capuchino. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: triceps - 45 минуты, gluteos - 30 минуты, peso muerto - 20 минуты, biceps - 59 минуты, Durmiendo - 8 часа, Google Fit - 13 часа и 26 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса