Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
17 авг 23
herbstfrau- Журнал, 17 авг 23
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023
139,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2023:
1473 ккал
Жир: 33,06г | Белк: 72,65г | Углев: 222,10г.
Завтрак:
Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre.
Обед:
Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Costa Pacific Prawns, Champignons Frisch, Reis (Gekocht).
Ужин:
Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Chiquita Banane.
Перекус/Другое:
Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Aldi Trauben Kernlos.
подробнее ...
4097 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю