Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринка1975
Журнал
14 авг 23
Маринка1975- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя Маринка1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
1161 ккал
Жир: 59,07г | Белк: 69,15г | Углев: 95,51г.
Завтрак:
Красные Вишни, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Творожная Запеканка Пп с Вишней.
Обед:
Красные Вишни, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творожная Запеканка Пп с Вишней.
Ужин:
Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное, Midori Ширатаки, Крыжовник.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринка1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю