staici- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя staici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

1667 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 140,39г | Углев: 117,47г. Завтрак: Чебурек, Авистрон Икра Минтая, Помидоры, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Черная Смородина, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Мясновъ Колечко Песочное с Орешками по Советскому Рецепту, Полет Миндальное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

staici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

staici- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

staici-Изменение Веса