elize-baby- Журнал, 17 авг 23

Ну что? Начинаем увлекательный аттракцион похудения) Хочется наконец-то договориться со своей головой. Всё таки сильные стрессы переношу я тяжело( мало того что расстройство пищевого поведения происходит. Плюс к этому спустя время начинается депрессивное состояние, астения. ничего не хочется. Синдром, мать его, картошки. Хочется лежать в тёмном углу и чтобы никто не трогал.. Лежать, есть и плакать что ты унылое говно которому ничего не надо, которое ест и толстеет и блин выглядет хуже чем когда либо . Правильно говорят что самый трудный бой - это бой с самой собой! Короче так больше нельзя...
Так то и здоровье угробить недалеко.... В конце концов, я МОГУ и я ХОЧУ. Поехали💪

---

1280 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 59,64г | Углев: 157,64г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Подольский. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Растительное Масло, Крабовые Палочки, Кальмары Гриль, Рис Отварной. Ужин: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Арбуз. подробнее ...

376 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...