Wolf360- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2236 ккал

Жир: 92,20г | Белк: 135,55г | Углев: 216,99г. Завтрак: Arándanos, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo (Entero), Café Cortado. Обед: Carne de Cerdo, Pan Blanco. Ужин: Pan Blanco, Gallo Arroz Preparado, Paladini Hamburguesa de Cerdo, Carne de Cerdo. Перекус/Другое: Banana, Manzana, Arándanos. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 3 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса