Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kkdmatos
Журнал
16 авг 23
kkdmatos- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя kkdmatos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
1590 ккал
Жир: 73,55г | Белк: 73,71г | Углев: 159,39г.
Завтрак:
Banana Prata, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranja Pêra, Legumes Grelhados, Salada de Folhas, Monama Mix de Sementes , Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Monama Mix de Sementes , Brócolis Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas, Leão Chá de Hortelã.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kkdmatos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю