Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
16 авг 23
Renann Leite- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
134 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
2134 ккал
Жир: 111,54г | Белк: 136,52г | Углев: 148,12г.
Завтрак:
Banana, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Margarina.
Обед:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Palmito, Mandioquinha, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sadia Mussarela, Bacon, KFC Maionese Temperada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer, Tomates, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Italac Whey Protein Chocolate .
подробнее ...
3949 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю