waiderox- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя waiderox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

138,6 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 50,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

758 ккал

Жир: 26,74г | Белк: 88,22г | Углев: 42,03г. До Завтрака: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Завтрак: Fried Egg. Обед: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Great Value Broccoli & Cauliflower, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned). Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waiderox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waiderox- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

waiderox-Изменение Веса