Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
16 авг 23
sabrinamarquest- Журнал, 16 авг 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2023:
1084 ккал
Жир: 34,57г | Белк: 56,98г | Углев: 136,56г.
Завтрак:
Banana, Quaker Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango, Café.
Обед:
Bacon, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Frimesa Iogurte Zero Morango, Nestlé Suflair.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Sadia Patê de Presunto, Café, Tirol Leite Integral, Tangerinas.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю