lyudobr- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1760 ккал

Жир: 108,32г | Белк: 66,64г | Углев: 136,16г. Завтрак: Nut Story Арахисовая Паста , Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Кофе, Сахар. Обед: Помидоры, Какао, Кабачки тушеные, Котлеты из свинины, Борщ. Ужин: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дэмка Колбаса Ливерная с Печенью, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Шкварки Жаренные. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса