40epoucos- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1461 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 85,75г | Углев: 195,60г. Завтрак: Molico Leite Desnatado. Обед: Mel, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mel, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Alface, Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Seara Pão de Queijo Tradicional, Nectarinas, Nectarinas, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса