Gabriel Webber- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2361 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 179,94г | Углев: 236,33г. До Завтрака: Pão de Frango. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Полдник: Pão Francês, Pão de Frango, Laranjas, Maçãs Gala. После Ужина: Musse do Gabriel, Sorvete. Перекус/Другое: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Goma de Tapioca, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Integral Linhaça Marrom, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Farinha de Milho. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса