volchyanka- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя volchyanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

47,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1596 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 112,54г | Углев: 145,97г. Завтрак: Ежевика, Малина, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сыр Твердый Сапфир, Евроопт Помидор, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Виноград, Сливы. Обед: Киш С Лесными Грибами И Курицей, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Курага, Миндаль, Фундук. Ужин: Ржаной Хлеб, President Camembert, Руккола, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Помидоры. Перекус/Другое: Евроопт Яблоко , Ржаной Хлеб. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volchyanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volchyanka- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

volchyanka-Изменение Веса