Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmelvin
Журнал
15 авг 23
jcmelvin- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя jcmelvin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
134,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1809 ккал
Жир: 61,01г | Белк: 105,31г | Углев: 215,53г.
Завтрак:
Festive Turkey Breakfast Sausage, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Egg.
Обед:
Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Kraft Creamy Italian Dressing, Red Onions, Green Peas, Celery, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Barilla Tri-Color Rotini Pasta.
Ужин:
Brown Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat Duos - Mint + Dark Chocolate, Baby Carrots, 1% Fat Milk, Rhubarb Muffins.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmelvin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю