fflomma- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1480 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 79,58г | Углев: 112,57г. Завтрак: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Брокколи, Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачок. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Конфета. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса