sararaze- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1519 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 111,90г | Углев: 188,50г. Завтрак: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Hershey's Milk Chocolate Bar, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Jet-Puffed Swirl Mallows, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sam's Choice Double Cheese Bagel, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Gatorade Low Calorie G2 Orange, Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса