sararaze- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

86,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

2115 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 67,61г | Углев: 303,69г. Завтрак: Cream (Half & Half) , International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Обед: Market Pantry Sea Salt Pita Chips with Roasted Red Pepper Hummus, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), El Monterey Beef & Bean Burritos. Ужин: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Archer Farms Blue Corn with Flaxseed Tortilla Chips, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Kraft Jet-Puffed Swirl Mallows. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса