thewhiter- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя thewhiter | < Предыдущая Запись |Следующий >

열심히 지키는 중!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2036 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 181,38г | Углев: 235,17г. Завтрак: 쿠팡 부드러운 오트밀, 성풍 WPI, 코스트코 햄프씨드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 블루베리 (무당, 냉동). Обед: 곰곰 동글 현미밥, 닭가슴살, 구운계란. Ужин: 올리브기름, 문어(삶은것), 곰곰 동글 현미밥, 비비고 순살 고등어구이. Перекус/Другое: 성풍 WPI, 곰곰 플레인 베이글, 웨더스 웨더스 오리지날. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thewhiter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thewhiter- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

thewhiter-Изменение Веса