Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1891 ккал
|
Жир: 96,90г | Белк: 64,55г | Углев: 190,71г.
Завтрак: Яшкино Ирис Сливочный, Махеевъ Кетчуп, Кофе с Молоком, Каравай Булочки Воздушные с Цукатами, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Обед: Помидоры, Snickers Лесной Орех, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Булочки Воздушные с Цукатами, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Snickers Лесной Орех, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Минтай Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
