Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoãoLuiz
Журнал
15 авг 23
JoãoLuiz- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя JoãoLuiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
2505 ккал
Жир: 87,83г | Белк: 134,43г | Углев: 283,60г.
Завтрак:
Abacaxi, Açúcar, Café, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês.
Обед:
Alface, Abacaxi, Banana Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bolo de Goma, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Nestlé Nescau.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Bob's Casquinha Mista.
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoãoLuiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю