luaapires- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

789 ккал

Жир: 20,59г | Белк: 79,00г | Углев: 69,63г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Rabanetes, Quiabo Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Psyllium, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса