Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dalvison30
Журнал
15 авг 23
Dalvison30- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя Dalvison30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
2041 ккал
Жир: 64,57г | Белк: 114,53г | Углев: 254,79г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Pão Francês, Doce Uva Uva Verde.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Pão Francês, Diletto Ovomaltine, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Marilan Bolacha Cream Cracker.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
musculação - 45 минуты, 4x1km - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dalvison30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю