Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriana-Bemfica
Журнал
15 авг 23
Adriana-Bemfica- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя Adriana-Bemfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
2323 ккал
Жир: 117,60г | Белк: 127,13г | Углев: 187,23г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café.
Обед:
Lactowal Queijo Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco.
Ужин:
Mangas, Nobre Linguiça de Carne Suína.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 21 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriana-Bemfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю