Michael Barbosa- Журнал, 15 авг 23

Параметры Пользователя Michael Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2023:

1357 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 101,49г | Углев: 100,16г. Завтрак: Chá (Infusão), Melão Amarelo, Bauducco Wafer Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Ужин: Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Barbosa- Журнал, 15 авг 23

Оставить свой Комментарий

Michael Barbosa-Изменение Веса