Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michael Barbosa
Журнал
15 авг 23
Michael Barbosa- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя Michael Barbosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1357 ккал
Жир: 60,14г | Белк: 101,49г | Углев: 100,16г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Melão Amarelo, Bauducco Wafer Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas.
Ужин:
Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michael Barbosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю