Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
15 авг 23
sabrinamarquest- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1126 ккал
Жир: 43,51г | Белк: 71,42г | Углев: 108,10г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Uvas, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Pinduca Massa para Tapioca, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Ovo Frito, Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Yoki Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Café com Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Pinduca Tapioca , Sadia Patê de Frango.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю