Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
14 авг 23
crismaras35- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
982 ккал
Жир: 29,83г | Белк: 130,42г | Углев: 57,41г.
Завтрак:
Mentos Mentos Pure Fresh .
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Alface, Hortifruti Abacaxi, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Tomates.
Ужин:
Hortifruti Morango, Sadia Banha de Porco, Extra Fígado Bovino, Hortifruti Cebola Crua, Couve Manteiga Refogada.
Перекус/Другое:
Evolution Nutrition Whey Dark Intense.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю