lvina.02- Журнал, 15 авг 23

Всем привет:) начинаю обучение на фитнес тренера, по нутрициологии уже обучение пройдено 👌 , кто топчется на месте, хочет похудеть/ набрать , разобраться в этой теме - велком ко мне) помогу, научу, наставлю 😇. Опыт в тренировках - 4 года.

---

1758 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 98,86г | Углев: 179,96г.   Завтрак: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Моя Цена Томатная Паста , Яичный Белок, Окей Сырники . Обед: 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами . Ужин: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...