Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kkdmatos
Журнал
15 авг 23
kkdmatos- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя kkdmatos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1438 ккал
Жир: 55,24г | Белк: 79,18г | Углев: 156,03г.
Завтрак:
Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Laranja Pêra, Monama Mix de Sementes , Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango.
Ужин:
Hortifruti Melancia, Monama Mix de Sementes , Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Grelhados.
Перекус/Другое:
Leão Chá de Hortelã, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kkdmatos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю