Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2023
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2506 ккал
|
Жир: 99,96г | Белк: 196,84г | Углев: 210,33г.
Завтрак: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Active Drink, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. Ужин: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pick Original Ungarische Salami, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
