Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isadclz
Журнал
15 авг 23
isadclz- Журнал, 15 авг 23
Параметры Пользователя isadclz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Medidas:
Espalda 76
Cintura altura ombligo 70
Cadera altura donde más sobresale glúteos 93
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2023:
1299 ккал
Жир: 54,00г | Белк: 103,56г | Углев: 102,91г.
Завтрак:
Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Pan Integral.
Обед:
RealValle Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Copos de Maíz.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural, Pepino, Pechuga de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral.
Перекус/Другое:
Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam.
подробнее ...
1490 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isadclz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю