_Kypape_- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

2141 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 114,97г | Углев: 268,54г. Завтрак: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Чай с Лимоном, Плов со Свининой. Ужин: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Перекус/Другое: Вишневый Компот, Красные Вишни. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 09 авг 15

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса