Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
08 авг 23
cibelepaulino_- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
94 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1418 ккал
Жир: 43,48г | Белк: 101,43г | Углев: 160,99г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Batata Inglesa Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra.
Ужин:
Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Maçãs Fuji, Suco Verde, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю