Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dalvison30
Журнал
14 авг 23
Dalvison30- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя Dalvison30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
2047 ккал
Жир: 72,28г | Белк: 107,32г | Углев: 238,11г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Torta de Morango, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Marilan Bolacha Cream Cracker, Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Francês.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
musculação - 40 минуты, Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dalvison30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю