FlavioWyinz- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1571 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 110,58г | Углев: 123,03г. Завтрак: Club Social Original, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Maguary Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Swift Contra Filé (Bifes), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Minalba Água Mineral com Gás. Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Água, Melitta Café sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Relva Verde Uva Passa Preta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Menz & Gasser Geleia De Morango, Wickbold Pão do Forno Integral, Natural Life Granola Tradicional. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса