Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eugis.mendes
Журнал
14 авг 23
Eugis.mendes- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя Eugis.mendes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Indo aos poucos mas confiando no processo.
As mudanças que venho sentindo na autoestima, no meu humor e no sono, a disposição e a qualidade de vida que eu tenho ganhado estão valendo cada segundo.
Balança não é tudo.
90 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
1527 ккал
Жир: 35,78г | Белк: 120,36г | Углев: 181,32г.
Завтрак:
Café com leite.
Обед:
Banana, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Panqueca.
Перекус/Другое:
Mingau de aveia com chocolate, BH Pão de Forma, Camponesa Doce de Leite, Growth Supplements Soy Protein Morango.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eugis.mendes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю