Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elainesisterna
Журнал
14 авг 23
Elainesisterna- Журнал, 14 авг 23
Параметры Пользователя Elainesisterna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Entramos no Bulking.
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2023:
1548 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 113,24г | Углев: 160,84г.
Завтрак:
Biscoito Recheado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos .
После Завтрака:
Swift Músculo Mole Cubos, Hortifruti Batata Doce Cozida .
До Обеда:
New Millen C4 BLACK Beta Pump.
Обед:
Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Полдник:
Bana Brazil Bananada Natural com Ameixa.
До Ужина:
Broa de Fubá.
Ужин:
Pullman Pão de Forma Integral Zero, Swift Carne Moida Light, Legumes Cozidos.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elainesisterna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю