Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
This is the first month without a weight loss. I follow my plan and exercise 45 minutes every day, but no movement on the scale. BUT when I look in the mirror, my arms are thinner, waist smaller, stomach flatter. That is, of course, what it is all about. I wouldn't even bother to weigh myself if I weren't encouraged here and on my WW app. So for those frustrated dieters out there, look in the mirror. You will know. I keep a daily food journal. I am a very healthy, very young looking and acting 75 yr old. At this point, health is tantamount.One of the pictures I posted was me 17 lbs HEAVIER.
79,4 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.
постоянный вес

12 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
It sounds like you are swapping fat for muscle. That's a good thing. 
14 авг 23 написано членом: Penderg

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


kathleeng48-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.