ardmoliveira- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

877 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 67,35г | Углев: 87,89г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Expresso. Обед: Subway Tomate, Batata Doce Cozida, Cenouras, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena, Canela, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pura Vida Collagen Protein Puro. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю