Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PNut1966
Журнал
08 авг 15
PNut1966- Журнал, 08 авг 15
Параметры Пользователя PNut1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2015:
1399 ккал
Жир: 47,52г | Белк: 57,01г | Углев: 76,21г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Smoked or Cured Bacon.
Обед:
TGI Friday's Plain French Fries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Hamburger Buns.
Ужин:
Sam's Choice Flatbread Chicken Spinach Mushroom Pizza.
Перекус/Другое:
Pinot Noir Wine.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PNut1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю