Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 61,51г | Белк: 45,59г | Углев: 173,22г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Спринт Хлеб, Петрушка, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Болгарский Перец, Магнит Баклажан. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Шебекинские Спагетти Отварные. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Домшим Фунчоза . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriagomerova-Изменение Веса
|
