Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 100,57г | Белк: 54,28г | Углев: 168,11г.
Завтрак: Лента Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Метрополис Вареники с Картофелем и Салом , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Обед: Яшкино Ирис Сливочный, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Лента Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп, Дымов Колбаса Балыковая, Мистер Рикко Майонез, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Ужин: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Greenfield Чай, Вареное Яйцо, Яшкино Ирис Сливочный, Лента Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
